SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Łokieć tenisisty - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam,ja juz po operacji jestem miałem 22 listopada. Witam Jak się Pan czuje po operacji? Czy bolała ręką po operacji, jak tak to jak długo?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden trwajacy tak dlugo jak dlugo ten z gory mnie nie zawola , z malymi przerwami oczywiscie ,ktorych nie lubie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2010-08-13 14:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tak mniej wiecej to ile dni moze trwac max cykl na CP ?:) Nie ma jakiejś ustawowo określonej długości, ile cykl powinien trwać. Bierz tak długo CP jak długo widzisz optymalne efekty. Zazwyczaj jest to do 8-10 tyg. max

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2006-03-21 09:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Żeby wywaliło prolaktynę, to najpierw by progesteron musiał być wywalony. Jak długo bijesz ten tren? Druga sprawa tren przekłamuje wynik estro.

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 14:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odsłona - nowe str 28,29

    Post
    Galeria Zdjęć

    NO JA TEŻ JAK WSZYSCY JESTEM POD DUŻYM WRAŻENIEM>>>>>>>SOG'a A możesz napisać jakie spalacze brałeś i jak długo się rzeźbiłeś?? ...POZDRO:)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 00:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile dni to może stać w lodówce? Jak długo stoi to nie wychodzi woda z tego na zewnątrz? Wygląda wspaniale, kiedyś zrobie

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 22:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak długo powinna trwać masówka 6 tygodni czy można dłużej?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 22:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od jakiego czasu biore 4x ed %-) kondzio jak dlugo trenujesz bez przerwy intensywnie ? u mnie zazwyczaj pojawia sie tak gdy dochodzi do zajechania

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 16:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spilt /priorytet przedramię... 4x/tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Abs2 wlasnie chcialem zaczac robic z racji tej , ze jestem po cyklu siłowym , i brzucha na nim nie trenowalem , ale ok. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koksmox PŁEĆ: meska WIEK: 17 i pol WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata bedzie. Waga: 78kg Wyniki silowe: Wl:78kgx6 (maxow nierobie, niemam nikogo do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-10-28 17:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam - w gorącej wodzie jestem kąpany, ale jak już się rozpędzę to trudno mi sie zatrzymać.... no chyba nawet się zapędziłem, i tak w ciągu 20 tygodni zrzuciłem 41 kilo (tak, już tyle) - chyba pora, troszeczkę przystopować... Rozumiem że mam zrobić sobię przerwę w przyjmowaniu suplementów? Nie jest to dla mnie żaden problem, znalazłem już [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12121 Data: 2003-09-05 23:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkockie bicze - cóż to takiego???? - Ja na razie robię sobie kilka razy dziennie ciepło-zimne natryski - tylko nie wiem jak z częstotliwością i jak długo ma trwać natrysk w danej temperaturze. Chyba trzeba będzie wybrać się na zakupy u SONBATEGO - z tego co wiem aminokwasy Hi-Teca mają najwyższą jakość - przynajmniej tak mowił... wiadomo kto - [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12121 Data: 2003-09-10 23:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha - a czy mógłbyś mi powiedzieć jak często je robić i jak długo mają trwać? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12121 Data: 2003-09-10 23:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer dawkujesz w zależności od braków w diecie to od niej zależy ile, jak często i jak długo pijesz gainera ale jak filozofia z dawkowaniem? na stronce masz wszystko napisane: produkt ma 2000g czyli 80 porcji 2000 : 80 = 25 wychodzi jasno, że porcja wynosi 25g łykaj tę porcję przed i po treningu w dzień bez treningu rano na czczo

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18205 Data: 2005-06-17 00:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do odbloku mam juz PCT z AX i LEAN FX z AX myslisz ze TRISORBAGEN jeszcze mozna do tego dolozyc?noi Clomid jeszcze bedzie,powiedz mi jeszcze jak dlugi bedzie twoj cykl na massdrolu i jak bedziesz stosowal Clomid?jak dlugo i jakie dawki?

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 18:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki saa lecisz i jak długo?

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-23 16:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był przygotowany właściwie ( czyt. bardzo dobrze ) to teraz nie powinien mieć żadnych problemów z kondycją. To ta druga strona medalu. Druga, ponieważ pierwszą są wnioski jakie można wyciągnąć, po słabym występie z Forrest'em i miernym z Coleman'em. Walka z Liddel'em nie powiedziała nic o jego kondycji. Pozostaje Shogun'a kondycja w sferze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2009-09-04 11:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Fajnie że udało się przełamać bariery i zdecydowanie trzeba podążać tą drogą jak długo się da a potem szukać nowych metod. Jak aktualnie z jedzeniem i trawieniem?

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 15:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w walce :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Przy treningu siłowym tego białka można sobie zjeść więcej, a tłuszczu powinnaś jeść minimum gram na kg masy ciała (u szczupłej osoby). A co do wskakiwania na wyższą kaloryczność, to ja nie wiem, zależy też pewnie jak długo jadłaś tak mało. Jak patrzę na dziewczyny na forum, to z reguły wskakują na wyższą kaloryczność na raz, bez certolenia się.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2015-02-13 00:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo wytrzymują takie drożdżówy? jeszcze nie wiem, ale to nie problem owinąć folią aluminiową i je odświeżyć na patelni albo w piekarniku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 14:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dystans czterech maratonów w tygodniu? Yyyyyy. Jak długo trwała ta rutyna treningowa ?

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 18:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)